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ダイエット成功!

・・・ていうより元に戻したっていうのが正しいかな。

年明け早々やばいなぁ~と思いつつもジムの体重計に乗るとベストより+3kg・・ガビィ~ン。

それで始めたのが減炭水化物。

即行性を感じるけど栄養不足にご用心かな。

さて本日は3~4ヶ月ぶりにプールに入りました。

軽い筋トレ後だったのでリラクゼーション兼ねて800m。

前半は肩が張り気味で回らなかったけどスクワットの効果なのかキックは楽ちん。

終盤になってプルキックが連動して来たけど本日はここでEND。

気持ちよくダラ~っとしてるオヤジになったヂテンシャ少年でした~。

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