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ホームチェンジ

休日なかなかロングアタック🚴にありつけないオヤジになったヂテンシャ少年。

ジムで筋トレもいいけど最近またスイムが面白くて迷わすプールへ…。

ホームなんて格好いいんもんじゃないけどよく行く葛岡プールはジャグジー付き♨️
モチベ上がらないときなんかは即♨️
(何しに来てんの🙄)
ただ一つ気になるのは水温が高い😓

月曜日は気分転換により近い(かなり近い)水の森へ…。

久しぶりちょっと追い込んで200×4。
葛岡じゃ行けてないかも?
水温2℃位低いかな?(適温)

やっぱ水練するなら水の森だな!

調子こいて今日休憩時間にGO💦

下半身発達のオヤジになったヂテンシャ少年は下半身が沈みがちなのがネック😓

youtubeで見た前傾姿勢を真似て見た🏊

ん〜いい感じ。

また調子こくとオーバーペースになっちゃうオヤジになったヂテンシャ少年😬⚠️

ほどほどに😌

レトルトもこんな感じだと美味そうだよね

いやいやこれは自分の賄い😋
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