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節分

体調不良から最早ひと月。

とりあえず日常生活は問題なさそうなところまでは戻った。
三日前のスイムはキック重視で1500mまで行けた。
やはりプルに負荷がかかると次の日までちょっと引く感じ。
来週から仕事復帰の予定。
始まれば仕事メインの日常。

「無理しないようにね!」と頂く有難い声に感謝。

ですが…無理かも…。

もっとも必要なのは「ケア」ですね。

あ〜筋トレして〜!

リウマチになるはずじゃなかったヂテンシャ少年でした〜!

👹は〜そと〜💪






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Author:YOKAN
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