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え〜ヂテンシャじゃなく…

来シーズンに向けあれやこれやと綴ってたとこなのに…
バイクで事故っちまったオヤジになったヂテンシャ少年です。

仕事の買い物行く途中…全く記憶が無いんだわ。

微かに治療されてる記憶から気づいたのは急患ベット!
幸いと言うか一時意識不明になったのに骨折無し。

これと言った打撲の痛みも無し。

どんだけ丈夫なオヤジになったヂテンシャ少年!

「生きる」って言うより「生かされてる」って感じ。
因みに人生病院行きは100%近くが外科系。

骨折経験無し!

一応MRIは撮るみたいだけど…

意識飛んだ分少しはマシになったりして(爆)

まあ少しゆっくり休みなさいって事かなぁ〜?

それにしてはちょっと痛手。

でもこうにでもならないとゆっくり休まない…

オヤジになったヂテンシャ少年でした〜!

再起を乞うご期待!


動きで治す。

月曜日の水練200×4(タイムなし😬)で肩筋痛!

…だったのが水曜日軽めのto1000mで疲労感はあるものの肩は楽になった感じ。

と、ここで調子こくと蓄積しちゃうので次の月曜日まで充電🔋

少し大人になった'(オヤジだろ🙄)ヂテンシャ少年でした〜。






ホームチェンジ

休日なかなかロングアタック🚴にありつけないオヤジになったヂテンシャ少年。

ジムで筋トレもいいけど最近またスイムが面白くて迷わすプールへ…。

ホームなんて格好いいんもんじゃないけどよく行く葛岡プールはジャグジー付き♨️
モチベ上がらないときなんかは即♨️
(何しに来てんの🙄)
ただ一つ気になるのは水温が高い😓

月曜日は気分転換により近い(かなり近い)水の森へ…。

久しぶりちょっと追い込んで200×4。
葛岡じゃ行けてないかも?
水温2℃位低いかな?(適温)

やっぱ水練するなら水の森だな!

調子こいて今日休憩時間にGO💦

下半身発達のオヤジになったヂテンシャ少年は下半身が沈みがちなのがネック😓

youtubeで見た前傾姿勢を真似て見た🏊

ん〜いい感じ。

また調子こくとオーバーペースになっちゃうオヤジになったヂテンシャ少年😬⚠️

ほどほどに😌

レトルトもこんな感じだと美味そうだよね

いやいやこれは自分の賄い😋

・・・硬直

歳の割には身体の柔軟性を保っていた(自負)オヤジ

になったヂテンシャ少年😬

数日前に何気にストレッチ🙄

かた〜‼️いた〜‼️

身体は正直である。

頑張った結果はなかなかでないけどサボった結果は

確実に実る(?)

なんか危機感を感じたのか毎朝布団の上でストレッ

チ始めたオヤジになったヂテンシャ少年😵

「そう言えばうちの婆さんも毎朝こんな事してたな

ぁ〜」

俺もそろそろ…🙄

やっぱりこれ!

バナナ好きなオヤジになったヂテンシャ少年!

これさえあればどこまでも走れる…

ような気がする。


すべては気からである😬
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Author:YOKAN
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